25 minutos

Posted: 29 diciembre 2008 by Triabona in


Hoy día 29 de diciembre de 2008 corrí mis primeros 25 minutos sin parar a un paso suave. Como les he dicho en entradas anteriores pienso irme tomando esto del correr enserio y para ello voy a poner mucha disciplina. El lugar elegido para el entrenamiento de hoy ha sido como de costumbre una pista de tierra que hay cerca de mí casa. No hay nada mejor para correr que una superficie blanca como lo puede ser las pistas de tierra. Lo único que me ha preocupado un poco en el día de hoy han sido mis pulsaciones. Les explico, mi pulsímetro como era normal empezó a darme las pulsaciones de menos a más. Me estaba marcando unas 162 pulsaciones por minuto y de repente me las bajo a 58. No le preste mucha importancia creyendo que al poco tiempo volvería a subir pero no fue así, se mantuvo en 58 pulsaciones hasta que termine mi entrenamiento. Luego cuando pare volvió a subir y progresivamente a bajar hasta quedarme en mi pulso normal en reposo que anda por unas 70 pulsaciones. En próximos días vigilaré esto y si veo que vuelve a ocurrir no me quedara otra que comprarme otro pulsímetro. Ya les seguiré contando en próximos días. P.D.: La foto que he adjuntado arriba de esta entrada es la famosa pista de tierra que tanto les he hablado. Sin otro particular por el momento, les mando un fuerte y cordial saludo amigos y compañeros de carrera.

Fiestas Navideñas

Posted: 27 diciembre 2008 by Triabona in

Estimados lectores, menudo parón he realizado desde la última pateada. Esta vez el intermedio fue debido a asuntos varios, entre ellos una loca afición que tengo por el video digital que me devora mucho, mucho tiempo pero no pienso renunciar más a correr, aunque sea dos o tres veces por semana. Hoy me he calzado las zapatillas para correr un poquito sobre pista de tierra. Tenía una pequeña molestia en la rodilla izquierda pero no me ha dado ningún problema. He corrido alrededor de quince minutos y la verdad que me siento muy bien. Vamos a ver si en próximos días continuo corriendo un poco porque en estas fiestas navideñas se ha excedido en la alimentación y no podemos descontrolarnos mucho. Encima todavía queda la comilona de fin de año. Ya hablaremos próximamente…