Hola compañeros/as, entramos de lleno en la cuarta semana de entrenamientos y como les dije ayer intentaré aumentar el kilometraje un poco más. Por dicho motivo y para cumplir a finales de esta semana con dicho pronóstico hoy he corrido 6,3 kilómetros en un tiempo de 40 minutos por lo que sale la media del kilómetro a 6,3. La media de pulsaciones fue de 151 y alcance una máxima de 160. Mañana si las ganas y el tiempo me lo permiten volveré a correr, hasta entonces, un cordial saludo.