Hola amigos runners, después de más de dos años sin escribir nada en mí blog he decidido dedicarle algunas líneas y más porque creo que la ...

Hola a tod@s, hoy sábado he realizado la última tirada larga que pienso hacer antes de la carrera del próximo domingo. Al final hoy hice una...

Hola compañeros, ¿qué tal estáis? Ya veo que hay mucho movimiento en cuanto carreras. Se acerca un fin de semana y con él, muchas y diversas...

Hola compañer@s, no quisiera comenzar mi resumen del entrenamiento de hoy sin antes agradecerles de todo corazón la ayuda y consejos prestad...

Hola a todos/as, a diferencia que otros días atrás hoy ha amanecido muy despejado y caluroso. He salido a correr por la zona costera de El M...

Hola a tod@s. Ya puedo contar con los dedos de las manos los días que faltan para comenzar de nuevo a sufrir y digo sufrir porque eso es lo ...

Los éntrenos de la semana pasada han sido estos: LUNES DÍA 28: por la tarde 61” (FC: 208 máx., 74 min., 143 med; RITMO: 04:41 Km. máx., 07:...

Hola a tod@s. Otra semana más haciendo unos entrenamientos de mantenimiento. De momento nada de tiradas largas, series, ni nada parecido. En...

Hola a todos/as, antes que nada no quisiera comenzar sin antes agradecerles vuestra ayuda por mis dudas en cuanto a frecuencia cardiaca, no ...

Tanto tiempo de preparación para una carrera y en las últimas semanas sea ido poco a poco torciendo todo. Muchas veces de nada vale matarte ...