25 minutos
Posted: 29 diciembre 2008 by Ale in
Hoy día 29 de diciembre de 2008 corrí mis primeros 25 minutos sin parar a un paso suave. Como les he dicho en entradas anteriores pienso irme tomando esto del correr enserio y para ello voy a poner mucha disciplina. El lugar elegido para el entrenamiento de hoy ha sido como de costumbre una pista de tierra que hay cerca de mí casa. No hay nada mejor para correr que una superficie blanca como lo puede ser las pistas de tierra. Lo único que me ha preocupado un poco en el día de hoy han sido mis pulsaciones. Les explico, mi pulsímetro como era normal empezó a darme las pulsaciones de menos a más. Me estaba marcando unas 162 pulsaciones por minuto y de repente me las bajo a 58. No le preste mucha importancia creyendo que al poco tiempo volvería a subir pero no fue así, se mantuvo en 58 pulsaciones hasta que termine mi entrenamiento. Luego cuando pare volvió a subir y progresivamente a bajar hasta quedarme en mi pulso normal en reposo que anda por unas 70 pulsaciones. En próximos días vigilaré esto y si veo que vuelve a ocurrir no me quedara otra que comprarme otro pulsímetro. Ya les seguiré contando en próximos días. P.D.: La foto que he adjuntado arriba de esta entrada es la famosa pista de tierra que tanto les he hablado. Sin otro particular por el momento, les mando un fuerte y cordial saludo amigos y compañeros de carrera.