Quinto y último día

Posted: 28 noviembre 2009 by Triabona in

Hola a todos/as, hoy sábado he corrido mi quinto y último día de esta semana. He corrido 26:03 minutos para hacer la misma distancia que ayer, exactamente 4,2 kilómetros por lo que he bajado de 6,3 minutos el kilómetro a 6,1. Mi media de pulsaciones fue de 170 y la máxima de 185. Esta tarde y mañana me lo tomaré libre con respecto al ejercicio físico. Si Dios quiere volveré a calzarme las zapatillas a principios de la próxima semana, hasta entonces, un fuerte saludo.