Series y carrera suave

Posted: 17 marzo 2009 by Triabona in

Hola a todos de nuevo, aquí estamos otra semanita más y también otra semanita menos para la Media Maratón de Las Galletas (Arona). Ayer día 16 fui hacer series con Cesar, un compañero de trabajo. Hice lo que siempre suelo hacer cada vez que entreno series (10 minutos de calentamiento y 6 series de 300 metros con un pequeño descanso de 1 minuto entre ambas). El entrenamiento de hoy se ha tenido que suspender, por lo menos lo que tenía pensado hacer que eran 18 kilómetros. El motivo del suspenso fue una inesperada lluvia cuando apenas llevaba unos cinco kilómetros de carrera. Mañana o pasado volveré a intentarlo pero esta vez observando muy bien el cielo, jejeje. Espero que me sigáis, hasta entonces un fuerte saludo y abrazo a todos.