Mi segundo día

Posted: 24 febrero 2009 by Triabona in

Hola de nuevo, aquí estamos otra vez, hoy narrándoles lo que ha sido mi segundo día de entrenamientos de esta semana. En el día de hoy he corrido una hora y 12 minutos para una distancia de 10,8 kilómetros. La sesión ha sido en el campo de golf de Playa de Las Américas, hacia varias semanas que no me entrenaba por allí. La media de mis pulsaciones fue de 163, con una máxima de 177. Haciendo cuentas hoy he corrido el kilómetro a 6,6 minutos pero también he realizado dos o tres paradas para beber agua e hidratarme. Mañana se anuncian lluvias por lo que me lo tomare de descanso, vamos a ver que tal estará pasado. Hasta entonces, un fuerte saludo a todos.