Hola compañeros/as, al final ayer miércoles no salí a correr pero si lo hice hoy. La distancia recorrida fue de 5,6 kilómetros en un tiempo de 35:10 minutos por lo que la media sale a 6,2 minutos el kilómetro. La media de pulsaciones fue de 166 y alcance una máxima de 178. He salido a correr muy tarde, como a eso de las 17 horas para resguardarme un poco del calor anormal que está haciendo en este mes de diciembre. Mañana si las ganas y el tiempo me lo permiten volveré a correr, hasta entonces, un fuerte y cordial saludo.